Kategori : Sağlık
E Vitamini İçeren Besinler Nelerdir
E vitamini İçeren Besinler Nelerdir E vitamini içeren besinler; diğer adıyla antioksidan vitamin olarak bilinen E vitamini yağda çözülebilen bir vitamindir. Vücutta oluşan zararlı etkileri önleyen E vitamini bu sayede vücut organlarının geç yaşlanmasına katkıda bulunur. Nörolojik işlevlerde de oldukça faydalı...
D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur
D Vitamini Neden ÖnemlidirD vitamini, vücuttaki kalsiyumun emilmesine yardımcı olur. Bundan dolayı kemik gelişiminde önemli rol oynamaktadır. Büyüme çağı kemik gelişimi için önemlidir. Bu dönemde yeteri kadar D vitamini alınması büyümenin yavaşlamadan devam etmesi için önemlidir. D vitamininin aşırı derecede...
