Panik Atak Belirtileri

Panik Atak Belirtileri Nasıl Geçer

Panik atak belirtileri aniden gerçekleşen ve duygu yoğunluğu yaşatarak korku ve panik hissi yaratan bir rahatsızlıktır. Atak anları genellikle kısa sürer, çok nadir uzun sürdüğü görülmüştür. Atak geçirdiğiniz belli başlı fiziksel değişimleri fark edersiniz. Kalp çarpıntısı, göğüste sıkışma, nefes darlığı, uyuşma, ateş yükselmesi, bulantı kusma, titreme ve terleme gibi fiziksel değişimler olduğu fark edilir. Bu belirtiler oluşuyorsa muhtemelen bir atak geçiriyorsunuzdur. Atak anında bu belirtilerin birini ya da birkaçı görebilirsiniz. Farklı düşüncelere kapılabilir ve ölüm korkusu da yaşayabilirsiniz. Bu konu ile ilgili daha fazla bilgi almak için https://ofelyacabral.com/panik-atak/ adresini ziyaret edebilirsiniz.

Panik Atak Belirtileri ve Tedavisi

Atak 5 ile 30 dk kısa süren bir rahatsızlıktır. Belirtilerini ortadan kaldırmak için atak anında kontrolünüzü kaybetmemeniz gerekir. Atak anında derin nefes alarak ve odağınızı farklı yere kaydırarak atağı kontrollü bir şekilde atlatabilirsiniz. Günlük yaşantınızda sizi yormayacak hafif egzersizler yapmanız da atak anlarınızda kontrolü elinize almanızı sağlar. Ataklarınız hayatınızı etkileyecek düzeyde ise tedavi almanız önerilir. Atak tedavisi gerektiren durumlar genellikle atak anında kontrolün sağlanamaması ve hayatı ciddi manada etkileyecek bozukluklar yaşama durumlarıdır. İlaç tedavisi almak mümkün. Bu tedavi ile sinir hücrelerinde bozuk olan hormonlar onarılır ve atakları önleyen ilaçlar kullanılır. Doktor tavsiyesi ile verilen ilaçlar ile atakların önlenmesi mümkün. İlaç tedavisi belli bir doz ile başlanır, daha sonrasında azaltılır ve bıraktırılır. Tedavi sonrasın atakların gerçekleşmedi gözlemlenir. İlaç tedavisi dışında psikoterapi ile de atlatılabilir. Psikolojik bir rahatsız olarak da bilinen bu bozukluk bu tedavi ile de olumlu sonuçlar alınmaktadır. Psikoterapi tekniği kullanılarak bu bozukluğun tedavisi yapılır.